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　　11月13日，由龙游县委宣传部主办、塔石镇人民政府承办的“浙风十里，塔石有礼”之仪有礼瑜伽培训活动在塔石镇塔石村文化礼堂举办。

　　瑜伽作为一项风靡全球的健身运动，正受到越来越多人的喜爱。今年以来，塔石镇积极组织开展瑜伽健身活动，丰富辖区内村民的业余生活，提高村民的身体素质，树立全新的健康理念。

　　在舞蹈室，瑜伽老师给学员们讲解瑜伽动作的姿势、注意事项、效果等知识，并作示范指导学员学习动作要领，让大家心灵得到放松、身体得到舒展。在老师带领下，买球官网正规站学员们循序渐进学习到冥想、呼吸，组合体式放松减压法、灵活肩颈训练、腰腹力量、静心调节等。大家在一张一弛之中感受柔韧的力量，买球官网正规站在一呼一吸之间感受身心合一，动作虽然缓慢，但一系列动作完成下来，学员们个个满身大汗。

　　接下来，塔石镇将继续开展瑜伽健身活动，增进广大瑜伽练习群众身心健康，强化科学指导，提升健身瑜伽效能，买球官网正规站以提高人民身心健康买球官网页，做好新时代最美丽的健康传播志愿者。