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没空的时候,瑜伽人回家自行练习呼吸控制法和冥想,也是不错的选择。在安静中, 周末的时光,瑜伽人唤上买球官网页志同道合之人,参加各种教培课或培训班。她们深知,掌握瑜伽知识是一个漫长的学习过程。 就是这样买球官网页一群...
转呼啦圈是一个很有效的瘦腰腹方法,但是这个方法同样有需要注意的细节。转呼啦圈是否能起到作用,还要看你是否能掌握好转呼啦圈的速度和时间。过快地转动呼啦圈买球官网页,带来的只是肌肉的酸痛,而不是瘦腰腹的效果。因为转动速度太...
落枕,是我们生活中常会遇到的问题。当你早晨醒买球官网来,突然发现颈部疼痛,转动困难,很多人会想到“落枕”这个词。那么,落枕到底是什么?它是如何发生的?我们应该如何应对? 落枕,也被称为急性颈椎关节周围炎或颈肩部肌肉筋...
本期专家:北京中医药大学东方医院脑病二科 朱晓晨 主治医师 金香兰 主任医师 随着人们生活节奏的加快,工作压力的增大,“三高”的患病率日趋增加,脑卒中(俗称“中风”)这种疾病越来越常见。根据统计数据显示,我国每年新增...
本期专家:北京中医药大学东方医院 外三科 主任医师 王革生 副主任医师 东潇博 其中“脑出血”尤其需要提高警惕,它的特点是起病急买球官网页、变化快,致残率高、死亡率高,后果很严重。今天就跟大家聊聊脑出血是怎么回事儿、...