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　　当前位置：首页福建省厦门市湖里区殿前街道兴园社区社区动态

　　为丰富我社区居民业余文化生活，2015年9月6日上午，在兴园社区活动室，举办了第一期公益瑜伽培训班。

　　邱老师是一位认真负责的瑜伽好教练，她先向学员介绍瑜伽的由来及练习的注意事项后，亲身示范瑜伽的呼吸法和站、坐、躺等基本动作，学员们有模有样地跟着老师学习，姿势十分标准，丝毫看不出是初学者。

　　伴着舒缓的轻音乐，在专业瑜伽老师的带领下，学员们时而盘腿而坐、时而曲腿、时而单脚站立，时而展臂

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　　据了解，瑜伽是集减肥、塑身和缓解压力等功能为一体的健身运动，在动与静的结合中，通过放松全身的肌肉，来提高身体的协调性和控制能力。瑜伽所呈现的不仅仅是气质之美、健康之感，更是一种精神与肉体相结合的健身术，瑜伽是一种艺术，一种美与健康相结合的艺术。

　　一个小时的瑜伽课程结束后，居民朋友们纷纷表示：通过本次瑜伽教学受益匪浅，放松了紧张的心情，丰富了业余生活，同时走近艺术，让我们的素养与心灵都得到了提高！

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　　福建省厦门市湖里区殿前街道兴园社区于2011年4月1日成立。地处新丰路以东的火炬高新区及南北延伸带买球的app官网，，有居民1.3万人，沿街店面285家，驻有企事业单位150家。辖区企事业单位多、部队用地开发老旧小区多，基础设施建设薄弱，遗留问题多。自2011年筹建以来，在市、区人大代表监督及领导的关心支持下，在辖区单位及居民群众的热心参与下，结合社区实际，积极探索创新社会治理的新路子，以社区党组织为核心，敢于担当、主动作为，充分发挥组织者、协调者...