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365买球官网女教职工瑜伽入门培训班圆满结束
三月,百花盛开,春意盎然365买球官网。为庆祝“三八”国际劳动妇女节,丰富女教职工文化生活,学校女教职委继“三八”女教职工电影欣赏招待会后,以“我运动、我健康、我幸福”为主题,面向广大女教职工开设了瑜伽入门培训课程。
本次培训同时开设了三个培训班,特邀体育学院老师进行专业指导,于3月6日在五山校区和大学城校区同时启动,每周四下午授课,为期一个月,来自全校44个部门工会近百名女教职工踊跃报名参与了培训。
瑜伽健身充分体现了健康源于运动的现代生活理念。在空灵悠荡的乐曲声中,授课从“舒缓深度呼吸365买球官网、拜日式、三角式、猫牛式”等基础动作开始,女教工们跟随着授课老师的解说与示范,缓缓地活动关节、伸展肢体;远离喧嚣、抛开繁杂,用瑜伽式的优雅体验身心内在的平静与自由。本次瑜伽的入门学习,让女教职工们学习在伸展肢体的同时舒展心灵,享受宁静,得到了参与培训的老师们的高度赞赏。
在四月,女教职委将进一步关注、关心、关怀女教职工,继续举办亲子活动、家庭教育交流等活动,丰富女教职工业余文化生活,凝聚女教职工团结奋进的正能量,共同在校内推动形成奋发向上、崇德向善的社会风尚。