买球(CHINA)官方APP网站下载

　　为了满足教职工的文化生活、提高教职工身体素质，切实践行“我为群众办实事”的宗旨理念，我院工会利用校区现有场地资源，外聘瑜伽教练，从2023年3月起开设本年度第一期瑜伽课程兴趣班。

　　兴趣班课堂上买球官网页，教职工们穿着轻便的装束，在教练的动作示范、口令引导下，伴随舒缓的音乐声，从最基本的呼吸法、站、坐、躺等基本动作开始练习，通过肌肉拉伸、静心冥想，放松肩、颈等部位，舒缓工作后的身体疲劳。

　　瑜伽是一种将优雅与健康结合的艺术，兼具柔与美。通过开展瑜伽健身活动，教职工们感受到了运动的快乐。大家纷纷表示，参加每周的瑜伽兴趣班既陶冶了情操、展现了青春活力、享受了身心愉悦的轻松时光，又塑造了形体、增强了体质、收获了健康与活力。买球官网