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　　普拉提是一种针对减肥健身和塑造良好体态的康复性运动体系。通过垫上普拉提训练，以及辅助工具包括普拉提圈、弹力带等训练，学员可以得到纠正不良体态、增强核心控制能力、提高软开度、收紧松弛肌肉、减脂减肥的效果。

　　办公室一族，运动员，产后修复者，舞者，减肥塑身人员，瑜伽教练买球的app官网，，医学康复相关人员等等。

　　6天，学习普拉提基本理论包括发展史，课程类型，适用人群，五大呼吸法，基础人体解剖和结构，针对性软开训练买球的app官网，，形体训练，买球的app，科学训练观，入门垫上训练等。

　　9天，学习评估和分析各种人体错误姿态、买球的app，骨骼排列异常的现象，各种改善肌肉疼痛、关节错位的理疗手法，初级和中级垫上训练，如何以小型器械增加动作变化等。

　　3天，学习高级垫上训练，普拉提排课方法技巧，买球的app，针对团体大课和私教一对一设计有效的方案，自我实操等。

　　课程学费系统班：5800RMB/期，每期108课时进修班：3000RMB/期，每期五天

　　上课地点天河总校：广州市天河区中山大道历德雅舍A座1103（天河公园对面，BRT上社站直达）