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　　为丰富全县职工业余生活，关爱职工身心健康发展，石屏县总工会切实发挥工会组织服务职工的阵地作用，根据广大职工的需求，精心组织举办了职工健身瑜伽培训班。

　　此次瑜伽培训于7月8日开班，分三个班授课，共有60余名学员报名参加。瑜伽教练针对久坐办公室的职工身体会出现的肩颈酸痛、肩周炎、腰肌劳损、骨盆不舒服等问题，设计瑜伽训练课程买球官网，。

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　　自开办以来，瑜伽教练带领大家通过呼吸调节、体式拉伸等动作，让瑜伽爱好者在练习中舒压解压，体验瑜伽带来的魅力和乐趣。经过为期2个月的系统锻炼，职工们对瑜伽班的举办赞不绝口。学员朱严芬表示：“我的身体之前出现了一些问题，但在拉伸锻炼后，现在可以做瑜伽的任何体式，还达到了调节健康的效果。”

　　石屏县总工会还专门拍摄了瑜伽示范课视频，方便职工平时在家参照着自主锻炼，全方位、多层次为职工办实事，进一步丰富全县广大职工业余生活。该培训让职工陶冶情操，保持活力，不断提高身体素质，塑造优美体态形象，收获了健康和美丽买球官网，。

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