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　　为丰富社区居民的精神文化生活，提升居民身体素质， 近日，绿谷新苑社区党群服务中心组织了一场瑜伽培训活动。

　　绿谷新苑社区党群服务中心特别邀请平谷动境健身的潘潘老师为大家进行专业指导。潘潘老师首先为大家介绍了瑜伽的起源和发展，以及瑜伽对身心健康的益处。随后，带领居民们进行了一系列基础的瑜伽动作练习，包括呼吸法、体式法等。居民们在教练的指导下，认真地调整呼吸，舒展身体，逐渐进入放松的状态，充分调动全身机能。大家在老师的指导下，整齐划一的缓缓举起双手，配合着均匀的呼吸，感受着宁静和放松。

　　参加活动的居民们热情高涨，纷纷表示通过这次瑜伽学习活动，不仅学到了瑜伽知识和技巧，还缓解了工作和生活带来的压力。“平时工作忙，很少有时间运动，这次社区组织的瑜伽活动真是太好了，让我有机会放松身心。”一位居民感慨地说买球的app官网，。

　　此次瑜伽学习活动是社区为居民提供多元化服务的一部分。今后，社区将继续组织更多丰富多彩的活动，满足居民的不同需求，营造和谐、健康、积极向上的社区氛围，进一步增强社区党组织的凝聚力和向心力。

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　　平谷区邑上原著社区开展“垃圾分类小卫士，变废为宝小能手”创意手工DIY活动

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　　参加活动的居民们热情高涨，纷纷表示通过这次瑜伽学习活动，不仅学到了瑜伽知识和技巧，还缓解了工作和生活带来的压力。“平时工作忙，很少有时间运动，这次社区组织的瑜伽活动真是太好了，让我有机会放松身心。”一位居民感慨地说。

　　此次瑜伽学习活动是社区为居民提供多元化服务的一部分。今后，社区将继续组织更多丰富多彩的活动，满足居民的不同需求，营造和谐、健康、积极向上的社区氛围，进一步增强社区党组织的凝聚力和向心力。

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