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　　为丰富英溪社区翡翠城小区居民业余文化生活，推动全民健身。近日，民信公益翡翠城幸福邻里“魅力女人”公益瑜伽班在余英坊凌嘉健身正式开课。

　　教授瑜伽的肖老师向参加活动的居民们详细讲解了瑜伽保健方面的知识。而后在她的带领下，大家跟着节奏，调整呼吸，放松身体，舒展关节买球的app官网，，学员们很快就进入了状态，体会瑜伽带来的放松与乐趣。学习过程中，肖老师对大家进行了手把手指导，纠正学员的动作。为了让大家互相认识和熟悉，在社工的建议下，大家还练习了双人瑜伽。

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　　据了解，活动前期招募迅速爆满，因为名额有限买球的app官网，，公益瑜伽班时间定在2019年3月~5月，每周一次，共12次。让更多的小区居民不仅学习瑜伽，也通过练习瑜伽达到健身、愉悦心情、舒缓压力及情绪的目的。同时，让居民们因为瑜伽拉近彼此距离。