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买球APP软件,马尾区老年大学公益瑜伽课开班
马尾新闻网讯(记者 李硕 文/图)6 月 24 日,由马尾区新时代文明实践中心联合区委办买球APP软件,、区妇联、区老年大学联合主办的“从容于行,淡定于心”公益瑜伽课开课。
本次公益瑜伽课时间为 6 月底至 8 月底的每周一上午 9:00 - 10:00,在马尾区新时代文明实践中心(二楼)举行。
课堂上,瑜伽老师为学员们讲解瑜伽动作的姿势、注意事项、效果等知识,并作示范指导学员买球的app官网,学习动作要领。在老师带领下,学员们循序渐进学习到冥想买球APP软件,、呼吸,组合体式放松减买球的app官网,压法、灵活肩颈训练、腰腹力量、静心调节等。居民林阿姨说道,“能和姐妹们一起学习瑜伽课程,放松心情又锻炼身体,这个夏天生活越来越有滋味了!”
马尾区乐善社会工作服务中心负责人陈建英介绍,希望通过公益瑜伽课,将姐妹们聚集买球的app官网,一起,学习瑜伽减压养生,为大家搭建良好的运动与交流平台。